Найден новый способ улучшить память

Исследователи Йоркского университета (Великобритания) выяснили, каким образом течение сна влияет на память человека. Статья об этом была опубликована в журнале Current Biology.

По мнению ученых, улучшить память человека можно, если во время сна проводить транскраниальную электрическую стимуляцию.

Как считают ученые, их открытие сможет помочь людям, у которых наблюдаются трудности в обучении.

Выводы биологов подтвердили эксперименты, проведенные на добровольцах. Сначала людям говорили прилагательные и связанные с ними ассоциации. Затем участники опыта засыпали, а ученые продолжали произносить те же самые прилагательные. Тогда ЭЭГ выявила, что у дремавших людей возникали именно соответствующие ассоциации.

Ранее ученые из Университета Бригама Янга в США установили связь между бегом и улучшением памяти. Специалисты утверждают, что беговые упражнения уменьшают негативное влияние хронического стресса на гиппокамп — часть головного мозга, отвечающую за память.

Запоминание информации протекает оптимально в случае усиления синаптической передачи между двумя нейронами. Этот процесс называется долговременной потенциацией. Однако хронический или длительный стресс ослабляет синаптическую передачу, что оказывает негативное влияние на память.