ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Питание, которое поможет отказаться от курения

Питание, которое поможет отказаться от курения

24 июня 2011  |  версия для печати   |  Медицина 2.0
Отказаться от опасной привычки курить нелегко. Человеку, задумавшему это сделать, нужна всесторонняя помощь семьи и специалистов медицины. Нужны фармакологические препараты, помощь психологов, а колоссальным подспорьем в такой ситуации может оказаться разумное питание.

Согласно данным, имеющимся у специалистов Университета Северной Каролины, мясо, кофе и спиртные напитки усиливают желание курить, в то время как многие пищевые продукты ухудшают вкус табака и желание потянуться за сигаретой, рассказывает виртуальный журнал "Planeta Joy".

Среди таких домашних средств американские ученые называют:

-Молочные продукты. Они ухудшают вкус табака. В них много витамина В, ускоряющего выведение никотина из организма

-Овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С. Они предупреждают формирование канцерогенов. Это — капуста, клубника, киви, цитрусовые.

-Морковь, а вернее содержащийся в ней витамин А, защищает легкие от никотина

-Блюда из бобовых просто незаменимы для обеспечения организма нужным количеством клетчатки, которая нормализует ритм опорожнения кишечника и способствует скорейшей дезинтоксикации.

-Натуральные фруктовые соки - источник витаминов и антиоксидантов. Они помогут справиться с привычкой пить кофе, провоцирующей желание курить

Подписывайтесь на нас в Facebook и будьте в теме главных новостей!

 
Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх