ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » Диетологи составили список продуктов, которые мешают похудеть

Диетологи составили список продуктов, которые мешают похудеть

8 января 2019     |  Фото ru.depositphotos.com
Диетологи составили список продуктов, которые мешают похудеть
Диетологи назвали продукты, которые мешают похудеть.

В список вошли пять продуктов, которые следует убрать из рациона. Их употребление мешает сбросить лишний вес.

1. Растворимый кофе. Напиток содержит много калорий и приносит вред сосудам и сердцу из-за большого количества сахара и искусственных добавок.

2. Йогурты из магазина. Эксперты отмечают, что лучше употреблять домашние йогурты. В магазинных же кисломолочных продуктах содержится много красителей и сахара.

3. Каши. Речь идет о кашах быстрого приготовления. Специалисты рекомендуют приобретать хлопья, которые следует долго варить, или готовить каши из риса, гречки или булгура.

4. Хлеб. Пшеничный вид выпечки лучше заменить хлебцами или цельнозерновым хлебом.

5. Фруктовые соки. В пакетированных фруктовых соках много сахара, который никак не поможет похудеть.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх