ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Ученые доказали, что десерт полезней есть перед обедом

Ученые доказали, что десерт полезней есть перед обедом

25 февраля 2019  |  версия для печати   |  Фото pixabay.com  |  Московский комсомолец
Ученые доказали, что десерт полезней есть перед обедом
Американские ученые утверждают после проведенных исследований, что десерт полезней есть перед обедом, а не после, как принято считать.

Эксперты США провели ряд экспериментов и уверены, что если перед обедом съедать сладкое, то можно даже похудеть. Они разделили добровольцев на две группы. Одной дали популярный десерт чизкейк до обеда, а второй − после.

Выяснилось, что группа, лакомившаяся сладким до основного приема пищи, для дальнейшей трапезы выбрала еду менее калорийную. Подопытные из второй группы, наоборот, первым делом плотно пообедали и в итоге съели на 30% больше калорий, чем участники группы №1.

Ученые США утверждают, что десерт, перебивая аппетит, вызывает полное или частичное чувство насыщения, после чего отпадает желание много есть. Так что если перед обедом в небольших количествах есть сладкое, это поможет держать вес в норме!
Следите за нашим Twitter-каналом, чтобы не пропустить самое интересное!

 
Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх