ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Медики назвали 6 вредных для позвоночника привычек

Медики назвали 6 вредных для позвоночника привычек

11 марта 2019  |  версия для печати   |  Фото pixabay.com  |  vm.ru
Медики назвали 6 вредных для позвоночника привычек
Эксперты сообщили о шести привычках, негативно влияющих на позвоночник. Это может приводить к нарушению кровообращения и вызывать болезни сердца, мозга и пищеварения.

Первой вредной привычкой назвали курение. С ним связывают задержку кровотока и лимфы в дисках между позвонками. Привычка сутулиться повышает нагрузку на органы, что с возрастом становится опаснее.

Также нельзя отказываться от молочной продукции, это разрушает позвоночник. После 45-ти лет получать кальций очень важно.

Еще одна вредная привычка — любовь к кофе. Он «вымывает» кальций из костей, что приводит к риску различных разрушений.

На здоровье позвоночника негативно действует малая подвижность. Кроме того, повышает нагрузку на спину и длительное «общение» с гаджетами. Это может привести к искривлению и смещению межпозвоночных дисков, сообщает издание «МедикФорум».
Подписывайтесь на нас в Facebook и будьте в теме главных новостей!

 
Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх