Врачи-диетологи назвали самый безопасный кофе
07:30, 18 апреля 2019 | nation-news.ru
Тематическое фото. © pixabay.com
Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о вреде чрезмерного потребления кофе и объяснила, в каком виде этот напиток точно будет безопасным для здоровья. Как рассказала Стародубова, чрезмерное употребление ароматного напитка способно привести к повышенной возбудимости, вызвать тошноту, чувство беспокойства и серьезные проблемы со сном.
Специалисты не рекомендуют взрослому человеку превышать норму в 100-150 миллиграмм.
По словам диетолога, самым безвредным для человека будет несладкий кофе с небольшим количеством молока. Медик подчеркнула, что более сладкие варианты являются более калорийными, и потому такие напитки не рекомендуют к ежедневному употреблению.