ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Медики назвали идеальные средства для снижения давления

Медики назвали идеальные средства для снижения давления

30 июля 2019  |  автор: Мария Соловьева   |  Фото ru.depositphotos.com
Медики назвали идеальные средства для снижения давления
Неправильное питание и вредные привычки могут привести к появлению проблем сосудами.

Снизить артериальное давление можно не только с помощью лекарств. Оказывается, ежедневное употребление грецких или кедровых орехов может помочь нормализовать давление и чувствовать себя лучше.

Кроме того, стоит включить в свой ежедневный рацион лимон, столовую ложку меда, чеснок, хурму, грейпфрут. Все эти продукты укрепляют иммунитет и положительно отражаются на здоровье.

Рыбу лучше употреблять в отварном виде. Из меню следует исключить мясо, колбасу, блюда быстрого питания, жареные морепродукты. Печень, оливковое масло, горох и другие продукты с витамином Е защитят сосуды и приведут давление в норму.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх