Ученые рассказали о лучшем способе продления жизни

Ученые рассказали о лучшем способе продления жизни. Они сообщили, что настоящим стимулом к жизни является наличие у человека цели. С полной публикацией можно ознакомиться в журнале JAMA Network Open.

К такому выводу специалисты пришли, проанализировав данные, полученные от примерно семи тысяч пожилых людей. Ученые предлагали добровольцам для заполнения анкеты, где необходимо было оценить несколько позиций по шкале от 1 до 6. Сбор данных занял 18 лет. Первые данные были собраны в 1992 г. После этого ученые наблюдали за добровольцами. К 2010 г. примерно 700 участников скончались. Большинство из них имели проблемы с сердцем, за этим последовал рак. Отмечается, что эти люди не имели цели в жизни.

Это позволило сделать вывод, что наличие серьезных планов на жизнь положительно влияет на иммунную систему.

Остается вопрос: как найти мотивацию? Специалисты рекомендуют воспользоваться психотерапией или медитацией, а также попробовать себя в качестве волонтера.