ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » Эксперты рассказали, как защититься от похмелья

Эксперты рассказали, как защититься от похмелья

27 мая 2019     |  Фото ru.depositphotos.com
Эксперты рассказали, как защититься от похмелья
Готовиться к застолью стоит за пару дней. Включите в рацион продукты, богатые йодом, например, морепродукты или морскую капусту.

Не пренебрегайте во время застолья жирной пищей. Алкоголь на голодный желудок разъедает его стенки и моментально всасывается в кровь. Это приводит к быстрому опьянению и серьезному похмелью на следующий день , сообщает Life.

Затормозит всасывание спиртного и молоко. Можно выпить стакан молока перед застольем или запивать им некоторые напитки (например, виски).

Алкоголь приводит к отравлению организма. Обезопасьте себя, заранее приняв сорбенты, например, активированный уголь.

Курение во время распития спиртного затрудняет работу сосудов и поступление кислорода в кровь. Не стоит смешивать эти две привычки, иначе не избежать головной боли.

Алкоголь провоцирует частые позывы к мочеиспусканию, потому постарайтесь пить больше воды накануне. Это избавит от обезвоживания. Не используйте газированные напитки: из-за них спиртное быстрее всасывается в кровь. Выберите минералку или клюквенный морс.

Если утром вы плохо себя чувствуете, пейте мелкими глотками натуральные морсы или щелочную (соленую) минералку.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх