ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » Ирина Хакамада поделилась секретами похудения

Ирина Хакамада поделилась секретами похудения

30 мая 2019     |  Фото Скриншот с сайта instagram.com
Ирина Хакамада поделилась секретами похудения
Ирина Хакамада на своей страничке в Instagram поделилась секретами похудения.

Она не советует никому резко худеть: быстрая потеря веса может повредить здоровью. Чтобы привести себя в форму, придется потратить немало времени.

Ирина советует летом уделить время бегу или ходьбе. Рекомендует не есть после семи часов вечера. В качестве ужина лучше всего выбрать белковую пищу и овощи, а вот от красного мяса летом стоит воздержаться. Зато нужно выпить два литра воды до 22:00.

В качестве оптимальных для лета блюд Ирина называет крольчатину, грибы и бобы.

Ранее в интервью Ирина Хакамада упоминала, что она предрасположена к полноте, но держит себя в форме благодаря разработанному ею самой режиму питания.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх