ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Какие продукты помогут от проблем с желудком, рассказал гастроэнтеролог

Какие продукты помогут от проблем с желудком, рассказал гастроэнтеролог

3 июня 2019  |  версия для печати   |  Фото pixabay.com
Какие продукты помогут от проблем с желудком, рассказал гастроэнтеролог
Всем, кто не понаслышке знает о хроническом гастрите и язве, будут интересны советы профессионального врача, гастроэнтеролога Ирины Пичугиной. Специалист рассказала, как снизить количество неприятностей, связанных с болезнями желудка.

Так, по сообщению РЕН ТВ, врач уверена в необходимости соблюдения режима и настаивает на том, что есть лучше всего в одно и то же время. Пользу здоровью принесет дробное питание: 4-5 приемов пищи в сутки и легкие перекусы фруктами, творогом, мюсли.

Утро начинать следует с каш, творожных продуктов или яиц. Днем основной прием пищи должен включать суп, нежирное мясо и овощи, а вечером лучше отварить на ужин индейку или курицу. На гарнир приготовить также овощи.

Нельзя забывать про пользу физических упражнений и вред фастфуда. Также стоит отказаться от вредных привычек, стараться пить витамины. Но самое важное – не откладывать посещение врача и не бояться обращаться к нему в случае нездоровья.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх