ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » ТОП-5 продуктов, которые сделают женщину красивой

ТОП-5 продуктов, которые сделают женщину красивой

7 сентября 2019  |  автор: Мария Соловьева   |  Фото pixabay.com
ТОП-5 продуктов, которые сделают женщину красивой
В еде можно найти все, что сделает каждую женщину красивой. Ниже приведен список продуктов, которые должны быть в рационе представительниц прекрасного пола.

Молочные продукты

Француженки отмечают, что основу их рациона составляют сыры и йогурты. Эти продукты позволяют девушкам сохранить стройность и насытить организм кальцием.

Красная рыба

В ее состав входят омега-4 кислоты, которые необходимы для женского здоровья. Они делают кожу эластичной, защищают клетки от повреждений. Красная рыба в рационе предотвратит появление морщин и подтянет овал лица.

Продукты с витамином С

Цитрусовые, киви, болгарский перец восполнит недостаток витамина С в организме, улучшив работу нервной и иммунной систем.

Брокколи

Этот овощ содержит большое количество витамина В, который продлит молодость организма и поможет избавиться от лишнего веса.

Горький шоколад

Это лакомство не только вкусное и полезное. Горький шоколад содержит цинк, марганец, магний, фосфор и другие необходимые организму микроэлементы.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх