ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Диетологи назвали завтрак, который обладает эффектом суперпохудения

Диетологи назвали завтрак, который обладает эффектом суперпохудения

22 июля 2019     |  Фото pixabay.com
Диетологи назвали завтрак, который обладает эффектом суперпохудения
Многие летом задумываются о похудении. Диетологи рассказали, какой завтрак поможет обрести стройную и подтянутую фигуру. В этом блюде содержатся все необходимые для организма витамины и микроэлементы. Эффект от употребления данного завтрака назвали суперпохудением.

В состав утреннего блюда вошли кефир, чернослив, овсяные хлопья, какао и льняное масло. Необходимо с вечера смешать 5 штук чернослива, предварительно замоченного в воде в течение 10-15 минут, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 ложку какао и 1 ложку масла, а также стакан кефира. Коктейль необходимо хорошо перемешать и поместить в холодильник.

Употребление этого блюда по утрам запустит работу кишечника, выведет токсины, шлаки и поможет похудеть. Кроме того, такой завтрак укрепит иммунитет, улучшить состояние кожи лица и волос. За месяц вы сможете избавиться до 3 килограммов лишнего веса.

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх