ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Почему врачи советуют есть дыню?

Почему врачи советуют есть дыню?

2 августа 2019  |  автор: Иван Егоров   |  Фото pixabay.com
Почему врачи советуют есть дыню?
Дыня не только вкусный, но и очень полезный продукт, сообщает МедикФорум. Диетолог Людмила Бабич отмечает, что данная бахчевая культура насыщает клетки организм влагой и микроэлементами, оказывает мягкое мочегонное действие и выводит из тканей лишнюю жидкость. Водно-кислотный баланс организма восстанавливается при употреблении дыни.

Эффективным средством от отеков являются семечки дыни. Их необходимо настоять на теплой кипяченой воде в течение нескольких дней, а затем принимать несколько раз в сутки. Данное средство очищает почки и избавляет организм от излишков жидкости.

Специалист упомянула и другие полезные качества дыни. Она играет роль профилактического средства образования камней в желчном пузыре, улучшает работу печени.

Дыня – это и природный антидепрессант. Витамины и микроэлементы, входящие в состав сочного плода, положительно воздействуют на нервную систему и защищают от стресса. В этом плане дыня не уступает бананам и шоколаду – уровень серотонина (гормона счастья) в организме увеличивается через несколько минут после ее употребления.

Диетолог советует употреблять дыню вместе с молочными и кисло-молочными продуктам, выпечкой и сладкими напитками. Приступать к лакомству лучше через 1,5 часа после еды.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх