ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Ученые назвали фрукт, который хорошо способствует похудению

Ученые назвали фрукт, который хорошо способствует похудению

15 августа 2019  |  автор: Дарья Кузнецова   |  Фото pixabay.com
Ученые назвали фрукт, который хорошо способствует похудениюУченые назвали фрукт, который хорошо способствует похудению. В конце лета он по-прежнему в изобилии продается в магазинах и на рынках.

Оказывается, слива весьма эффективна при похудении. Она благоприятна для всего нашего организма, ведь богата полезными веществами и витаминами. В ней много витаминов А,С, В и Е, железа и марганца, калия. В общем, это настоящая находка для всех, кто тревожится о своем здоровье и включает в рацион как можно больше полезных продуктов.

Но польза сливы не ограничивается вышеперечисленным. Употребление фрукта в пищу способствует нормализации обмена веществ и помогает худеть, пусть и не стремительно, но эффективно.

Специалисты советуют планировать особые «сливовые» разгрузочные дни. Их можно устраивать по разу в неделю на протяжении месяца. Тогда можно съедать 1 кг слив и выпивать 2 литра воды. Такая тактика похудения помогает избавиться от 3-4 лишних кило.

Однако, прежде чем бежать за сливами в магазин, проконсультируйтесь с врачом и избегайте заниматься самолечением.

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх