ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Специалисты рассказали о растениях, помогающих снизить стресс

Специалисты рассказали о растениях, помогающих снизить стресс

30 августа 2019  |  автор: Дарья Кузнецова   |  Фото pixabay.com
Специалисты рассказали о растениях, помогающих снизить стрессПортал MedikForum опубликовал список растений, помогающих снизить стресс. Первую строчку в нем заняла мята.

Мята перечная

Это одно из натуральных успокоительных средств, которое рекомендуется использовать и в приготовлении пищи, и как ароматизатор. Мята снимает головную боль, а ее эфирное масло улучшает внимательность.

Горох черноглазый

Это растение не только богато клетчаткой и фолиевой кислотой. Недавнее исследование показало, что оно может стать более чем эффективным средством от депрессии и плохого настроения.

Ромашка

Ромашка известна своим успокоительным действием. Ученые рекомендуют заваривать ее не только в период нервного перенапряжения, но и при бессоннице. Настой успокаивает нервы и стабилизирует сон.

Примула вечерняя

Цветки содержат триптофан, который необходим для естественного антидепрессанта – серотонина. Кроме того, масло примулы способствует омоложению организма, выравнивает гормональный фон.

Орегано

Это растение доказало свою эффективность при простудах, головной боли, боли в мышцах. Также оно справляется с усталостью и стрессом.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх