ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Почему медики советуют есть кабачки пожилым людям?

Почему медики советуют есть кабачки пожилым людям?

31 августа 2019  |  автор: Дарья Кузнецова   |  Фото pixabay.com
Почему медики советуют есть кабачки пожилым людям?Эксперты в области правильного питания назвали полезные свойства кабачков, пишут экспертные СМИ. Эти овощи способны укрепить сердечную мышцу, избавить от отеков и снизить уровень холестерина.

Диетологи отметили, что кабачки особенно полезны в пожилом возрасте. На это есть свои причины: во-первых, кабачки помогают похудеть, так как их волокна впитывают все лишнее и выводят токсины из организма. Кроме того, данные овощи низкокалорийные. На 100 грамм кабачков приходится всего 17 калорий.

Кабачки оказывают мочегонный эффект, благодаря содержащему в них калию. Калий выводит лишнюю жидкость из межклеточного пространства, улучшает работу почек и разглаживает кожу, а также очищает сосуды от холестериновых бляшек.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх