ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Названы лучшие продукты для снижения артериального давления

Названы лучшие продукты для снижения артериального давления

16 сентября 2019  |  автор: Дарья Кузнецова   |  Фото ru.depositphotos.com
Названы лучшие продукты для снижения артериального давления
Именно нормальный уровень калия в организме способен расслаблять стенки кровеносных сосудов, снижать повышенное артериальное давление и защищать от мышечных спазмов.

Согласно последним исследованиям, стало доказано, что именно калий влияет на повышенное артериальное давление и риск развития инсульта.

Соль повышает уровень натрия в крови, что впоследствии снижает способность почек удалять воду. А калий снижает уровень натрия и выводит его из организма.

Повысить калий с помощью диеты рекомендуется пожилым людям, у которых артериальное давление выше 120/80. Понизить давление могут такие продукты, как бананы, абрикосы, апельсины, шпинат, авокадо и чернослив.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх