ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Медики назвали лучшую кашу для похудения

Медики назвали лучшую кашу для похудения

14 сентября 2019  |  автор: Иван Егоров   |  Фото ru.depositphotos.com
Медики назвали лучшую кашу для похудения
В США медики обнародовали информацию, которая наверняка будет интересна всем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Ученые назвали крупу, помогающую худеть гораздо эффективнее. При этом она продается в каждом магазине, сообщает Daily Mail.

Согласно данным Национальной медицинской библиотеки и национального института здравоохранения США, ценная злаковая культура, настолько востребованная при похудении, - это обыкновенная пшеница. Исследования показали, что в ней заключена кладезь полезной клетчатки, которая делает риск ожирения в разы меньше. Вместе с тем в пшенице содержится много ценных микроэлементов, активизирующих процесс похудения. К их числу ученые относят, например, марганец и селен.

Конечно, это совсем не означает, что нужно с удвоенной силой поглощать хлеб. Лучше всего включить в рацион зародыши пшеницы или уже пророщенную пшеницу. Хороши цельнозерновые хлебцы и другие аналогичные продукты.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх