ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Медики рассказали, что понизить давление помогут растительные средства

Медики рассказали, что понизить давление помогут растительные средства

21 октября 2019   |  Фото ru.depositphotos.com
Медики рассказали, что понизить давление помогут растительные средства
Медики рассказали, что контролировать артериальное давление можно с помощью правильного питания.

Для начала нужно исключить из рациона соль. И употреблять побольше продуктов, богатых калием. Калий не только понижает давление, но и помогает укреплять кровеносные сосуды.

Нужно сократить количество сахара и углеводов. При употреблении низких углеводов улучшаются показатели артериального давления.

Гипертоникам будет полезно съесть шоколадку, а вот от кофе стоит отказаться.

Также полезными для гипертоников продуктами станут кунжутное масло, чеснок, зеленый чай, помидоры, бобовые и сок сельдерея.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх