ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Ученые советуют есть финики: снижается давление, укрепляется нервная система

Ученые советуют есть финики: снижается давление, укрепляется нервная система

13 октября 2019   |  Фото pixabay.com
Ученые советуют есть финики: снижается давление, укрепляется нервная система
О пользе фиников известно давно. Но ученые советуют обязательно включить их в рацион тем, кто страдает от повышенного артериального давления.

Благодаря содержанию триптофана они способствуют укреплению нервной системы и замедляют процессы старения. Полезно есть финики для поддержания здорового иммунитета, снижения риска сердечного приступа и многих других проблем с самочувствием.

Наибольший эффект можно получить, если смешать финики с медом. Для этого мякоть отделяют от косточки, добавляют к ней мед и употребляют каждый день полученную смесь по столовой ложке. Это верный способ обеспечить организму приток антиоксидантов, предотвращающих повреждение клеток.

Как известно, гипертония негативно влияет на состояние кровеносных сосудов, вызывая проблемы с сердцем, почками и другими органами. Финики стимулируют кровообращение, предотвращают образование холестериновых бляшек и в целом снижают показатели холестерина в организме. Таким образом, регулярное употребление фиников благотворно сказывается на самочувствии гипертоников.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх