ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Медики рассказали, какие 10 продуктов помогают сохранить кожу молодой и упругой

Медики рассказали, какие 10 продуктов помогают сохранить кожу молодой и упругой

8 ноября 2019   |  Фото ru.depositphotos.com
Медики рассказали, какие 10 продуктов помогают сохранить кожу молодой и упругой
Любая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой. Немаловажную роль в красоте женщины играет молодость и упругость кожи.

Для поддержания своей кожи в тонусе нужно лишь скорректировать свой рацион. В этом помогут 10 продуктов.

Томаты содержат ликопин, который защищает от развития многих заболеваний и улучшает защиту кожи от вредного и приостанавливает старение.

Зеленый чай борется с дряблостью кожи. Также помогает держать в тонусе сосуды.

Брокколи отлично справится с восстановительными процессами.

Орехи содержат целый ряд витаминов и минералов.

Авокадо ускоряет процессы восстановления кожи. При употреблении авокадо снижается вероятность появления морщин.

Лосось замедляет разрушение коллагена и сохраняет кожу эластичной.

Оливковое масло: снижает уровень холестерина.

А также для сохранения вашей кожи в прекрасном виде помогут листовые салаты, черника и черный шоколад.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх