ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » 5 вещей в доме, которые не дают похудеть

5 вещей в доме, которые не дают похудеть

3 декабря 2019   |  Фото pixabay.com
5 вещей в доме, которые не дают похудеть
Если вы никак не можете похудеть, подумайте о своем здоровье и интерьере. Как бы нелепо это не звучало, некоторые предметы в доме мешают похудению.

1. Пыль

Как выяснили американские ученые, пыль в доме стимулирует развитие жировых клеток. Если вы живете в пыльной квартире, то ваш вес ползет вверх.
Вся домашняя пыль представляет собой остатки омертвевшей кожи, ядовитые пары, выделяющиеся из мебели и ковров, грязь с улицы, частички бытовой химии и прочее. Это все негативно влияет на организм. От пыли сильнее страдают дети, так как они более чувствительны. Поможет регулярная влажная уборка.

2. Отсутствие двери на кухню

При отсутствии двери на кухне, запах еды разносится по всей квартире, тем самым провоцируя ваш аппетит, ивы захотите хотя бы перекусить чем-нибудь. Поможет вытяжка и проветривание кухни.

3. Неправильные тарелки

Тарелки желтого, оранжевого, красного, светло-зеленого и светло-голубого цвета повышают аппетит. Если у вас тарелки таких цветов, то нужно следить за порциями еды. А если вы готовы поменять тарелки, то можно купить темную тарелку.

4. Легкие шторы в спальне

Если вы плохо спите ночью и не высыпаетесь. То впоследствии возрастает чувство голода. Не стоит вешать в спальне легкие шторы, которые пропускают свет с улицы, что мешает мелатонину (гормону сна) вырабатываться полноценно. В спальню лучше повесить плотные портьеры. Как вариант, можно установить рулонные светлые шторы из блэкаута.

5. Телевизор перед кроватью

Телевизор не должен быть в спальне худеющего человека. Если вы любите засыпать под работающий телевизор, то это плохо действует на качество сна, мозг плохо отдыхает, организм начинает хотеть вредной пищи и вес растет. Лучше телевизор заменить на чтение книги или общение с любимым человеком.

Смотрите также
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Наверх