ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » ТОП-5 самых вредных продуктов новогоднего стола

ТОП-5 самых вредных продуктов новогоднего стола

10 декабря 2019  |  автор: Иван Егоров   |  Фото ru.depositphotos.com
ТОП-5 самых вредных продуктов новогоднего стола
Врач-диетолог Мария Дубская сообщила «Пятому каналу», какие продукты новогоднего стола, наиболее вредные для фигуры и организма человека.

Первое место «антирейтинга» занимает любимый многими майонез. Лучше всего, по мнению Марии, заменить майонез на натуральный греческий йогурт либо обычный йогурт без добавок (наполнителей и злаков).

На втором месте – шампанское (игристое вино). Причина в том, что в напитке содержится большое количество сахара, а его пузырьки раздражают слизистую желудка и вызывают чувство голода.

Третье место – жирное мясо. Врач порекомендовал выбирать для новогоднего стола не жирное мясо, а диетическое – курицу, индейку или кролика. Из овощей лучше отдать предпочтение свежим овощам, а не соленьям.

Четвертое место – сладости. Выбирайте натуральные сладости без сахара.

Замыкает список ««антирейтинга» – любимая многими красная икра лососевых рыб. Если употреблять ее в больших количествах, то это может привести к передозировке витаминов.

Диетолог объяснила, что человек не ест блюда по одной ложке, а употребляет еду большими порциями и от этого страдает наша пищеварительная система. И именно опасность новогоднего стола для фигуры и организма состоит в том, что чаще всего на столах стоят соленые, жирные и сладкие блюда, а человек все это пробует.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх