ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » Какие продукты на новогоднем столе могут нанести вред здоровью, рассказал диетолог

Какие продукты на новогоднем столе могут нанести вред здоровью, рассказал диетолог

11 декабря 2019  |  автор: Иван Егоров   |  Фото ru.depositphotos.com
Какие продукты на новогоднем столе могут нанести вред здоровью, рассказал диетолог
Марият Мухина, врач-диетолог и основатель сети клиник для похудения в преддверии праздников рассказала, какие продукты с новогоднего стола могут быть опасны для нашего здоровья.

Спиртное. Не стоит слишком сильно налегать на спиртное. Но если вы все же собираетесь употреблять крепкий алкоголь, то пейте его в чистом виде, а не смешивайте с газированными напитками.

Шпроты. «В маленькой баночке шпрот содержится равное количество канцерогенов, что и в пачке самых дешевых сигарет, которые способны вызывать онкологические заболевания», – говорит врач.

Холодец, студень, картофель и майонез. Вредный холестерин, быстрые углеводы и жиры содержатся в холодце и студнях. Именно они могут вызывать сахарный диабет, панкреатит, гипертонию и ожирение. Если вы склонны к полноте, то не рекомендуется налегать на блюда из картофеля. Салаты с майонезом наносят большой вред организму, потому что в нем превышен уровень концентрированного жира и простых углеводов.

Пакетированные соки, мясные блюда и кофе. Марият Мухина советует отказаться от пакетированных соков, т.к. в них содержится большое количество консервантов, сахара и пищевых красителей. Мясные блюда повышают уровень холестерина, жиров и углеводов, поэтому они и вредны. Диабетикам, язвенникам и сердечникам не стоит злоупотреблять кофе.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх