ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » 7 лучших продуктов для здоровья печени

7 лучших продуктов для здоровья печени

23 января 2020  |  автор: Дарья Кузнецова   |  Фото pixabay.com
7 лучших продуктов для здоровья печениПечень выполняет важные функции в организме. Нужно стараться защищать его. Существуют определенные продукты, которые благотворно влияют на печень. Они способны не только снижать риск развития заболеваний, повышения уровня антиоксидантов и защитить от вредных токсинов.

Кофе – отличное средство для укрепления печени. Кофе способен повышать уровень антиоксидантов, уменьшать воспаление. Кофе защищает печень от признаков ожирения.

Черный и зеленый чай могут улучшить уровень ферментов в печени. Но экстракт зеленого чая может навредить печени.

Грейпфрут содержит антиоксиданты, способные защитить печень, а также уменьшить воспаление. Такие исследования провели на животных. О влиянии на людей пока неизвестно.

Виноград и экстракт виноградных косточек защищают печень от повреждений. Также благотворно влияют на уровень антиоксидантов и борются с воспалением.

Свекольный сок имеет способность защищать организм от окислительного повреждения и воспаления печени. Такой сок увеличивает естественные ферменты детоксикации органа.

Крестоцветные овощи – это брокколи и брюссельская капуста повышают уровень ферментов печени в крови.

Орехи плодотворно влияют на повышение уровня ферментов печени у пациентов с НАЖБП (неалкогольная жировая болезнь печени).

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх