ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » Диета по группе крови: какие продукты больше всего подходят вам

Диета по группе крови: какие продукты больше всего подходят вам

7 февраля 2020  |  автор: Иван Егоров   |  Фото ru.depositphotos.com  |  zen.yandex.ru, Жиросжигательный канал
Диета по группе крови: какие продукты больше всего подходят вамВ современной диетологии существует немало рецептов, как быстро и правильно похудеть. Одним из новомодных способов сбросить лишние килограммы считается диета по группе крови.

Что можно есть людям с 1 группой крови

Представители первой группы крови называют «охотниками», ведь это первые люди, которые появились на земле. В рационе людей с 1 группой крови должно преобладать мясо (телятина, баранина), мясные субпродукты, морская рыба с большим содержанием Омега-3 жирных кислот (сардины, сельдь), а также различные виды овощей (брокколи, листовые овощи), орехи и пр.

Что можно есть людям с 2 группой крови

Вторая группа крови — «землевладельцы» , поэтому в их рацион включаются растительные продукты, которые произрастают в месте их обитания. Так, представителям со второй группой крови дозволено включать в свой рацион злаковые, крупу, большое количество зеленых овощей, растительные масла (оливы, тыквы, авокадо) и пр.

Что можно есть людям с 3 группой крови

Люди, рожденные с третьей группой крови — «кочевники», поэтому им необходимо исключить из рациона молочные продукты, в которых содержится коровий белок, и рыбу. Особое внимание стоит уделять тому, что «попадает в рот». Поэтому в рационе должны преобладать крупы (за исключением гречневой и пшеничной), курица, мясо, овощи (кроме крахмалистых).

Что можно есть людям с 4 группой крови

Четвертая группа крови — молодая. Поэтому до конца она не изучена. Ученые считают, что те, кто обладает четвертой группой крови, могут питаться теми продуктами, которые показаны к употреблению представителям первой и второй группам крови. Иными словами, их рацион более разнообразен, чем у других групп. Их рацион должен составлять соя, ягоды, молочные продукты, рыба и икра.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх