ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Ученые назвали 7 способов выглядеть моложе без пластических операций

Ученые назвали 7 способов выглядеть моложе без пластических операций

5 апреля 2020  |  автор: Иван Егоров   |  Фото ru.depositphotos.com  |  world.fedpress.ru
Ученые назвали 7 способов выглядеть моложе без пластических операцийУченые разных стран перечислили семь способов выглядеть молодо, не прибегая к пластическим операциям или ботоксу.

На первом месте оказался полноценный сон: чем раньше человек ложится спать и чем дольше он спит (не менее семи часов), тем активнее в его организме вырабатывается мелатонин, известный также как гормон молодости.

На второе место ученые поставили отсутствие стресса и стремление к позитивному мышлению, на третье – частое пребывание на свежем воздухе. Кроме того, для сохранения молодости нужно полностью отказаться от употребления алкоголя и табака.

На пятом месте находится надежная защита от солнца. Всего полчаса воздействия прямых солнечных лучей запускают процесс распада коллагена, придающего коже упругость.

Шестое место занимает отказ от сладостей: чрезмерное потребление глюкозы способствует преждевременному старению кожи.

Наконец, на седьмом месте оказался совет избегать резких климатических перепадов: нагрузка внешней среды вызывает стресс у кожи, поэтому отдыхать надо в климатических зонах, мало отличающихся от привычных.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх