ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » Ученые рассказали, почему женщины должны спать больше мужчин

Ученые рассказали, почему женщины должны спать больше мужчин

20 марта 2020  |  автор: Дарья Кузнецова   |  Фото ru.depositphotos.com  |  world.fedpress.ru
Ученые рассказали, почему женщины должны спать больше мужчинСотрудники Университета Северной Каролины в США доказали, что для женщин полноценный сон более важен, чем для мужчин.

По мнению ученых, более бурная реакция женского организма на недосып объясняется тем, что женщина способна решать несколько задач одновременно. Мужчины, посвящающие конкретное время единственной проблеме, устают меньше.

Ученые советуют женщинам спать не только по ночам, но еще и днем: полуторачасовой отдых влияет на организм крайне благотворно. У женщин, спящих днем, со временем исчезают нервозность и плохое настроение, а снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Тем не менее необходимо учесть, что дневной сон продолжительностью более двух часов способен привести к обратному эффекту.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх