ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » Худеем во сне: назван продукт, сжигающей калории во сне

Худеем во сне: назван продукт, сжигающей калории во сне

27 апреля 2020  |  автор: Иван Егоров   |  Фото ru.depositphotos.com
Худеем во сне: назван продукт, сжигающей калории во снеВсе калории, которые мы получаем из продуктов в течение дня, сжигаются благодаря одному процессу нашего организма – метаболизму. Некоторые из продуктов его ускоряют, позволяя быстрее сжигать калории. Но есть и такие, которые наоборот – замедляют процесс сжигания, их нельзя есть на ночь, когда организм готовится ко сну и уже не в состоянии переварить тяжёлую пищу.

Учеными Флоридского Университета найден продукт, способствующий ускорению метаболизма. Его можно употреблять перед сном. Это нежирный творог.

В эксперименте учёных приняли участие люди старше 20 лет, которые съедали порцию творога за час до сна. Результаты впечатлили. У участников эксперимента улучшилось общее самочувствие, и повысился метаболизм. Главным секретным ингредиентом нежирного творога оказался казеин, отвечающий за бесперебойную доставку аминокислот к клеткам. Он так же стимулирует процесс пищеварения и помогает сжигать больше калорий.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх