ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » При каких заболеваниях нельзя есть яйца, рассказала диетолог

При каких заболеваниях нельзя есть яйца, рассказала диетолог

7 мая 2020  |  автор: Иван Егоров   |  Фото pixabay.com
При каких заболеваниях нельзя есть яйца, рассказала диетологЯйца содержат большое количество белка и микроэлементов. Но, к сожалению, употреблять их разрешено не всем. Диетологам удалось выяснить, кому противопоказан данный продукт.

Несмотря на очевидную пользу, яйца не нужно давать детям до года, даже после ребенку можно употреблять не более 1/4 желтка.

Существует ряд заболеваний, при которых нужно как можно реже включать в свой рацион яйца или вообще отказать от них, сообщает МедикФорум со ссылкой на диетолога Елену Соломатину.

Во-первых, от яиц нужно воздержаться людям с повешенным холестерином. Больным нужно быть осторожными. А для здорового человека находящийся в яйце холестерин, скомпенсированный лецитином, безвреден. В основном у всех диабетиков повреждены сосуды, поэтому им стоит сократить потребление яиц.

Во-вторых, продукт может оказать вред больным панкреатитом. Опасно употреблять желток при желчнокаменной болезни, ведь он наделен желчегонными свойствами. Нет противопоказаний при кислотном рефлюксе. Главное употреблять яйца не позже, чем за 3 ч до сна. Это связано с тем, что в горизонтальном положении риск выброса кислоты в пищевод возрастает.

В-третьих, яйца состоят из белка и желтка, имеющих разную пищевую ценность. Диетологи советуют употреблять яйца в соотношении 1 желток и 3 белка. Омлет, приготовленный в такой пропорции не доставит вреда, но хорошо насытит организм.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх