ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Ученые сообщили, как похудеть при помощи стакана воды

Ученые сообщили, как похудеть при помощи стакана воды

23 мая 2020  |  автор: Ирина Михалкова   |  Фото ru.depositphotos.com
Ученые сообщили, как похудеть при помощи стакана водыЯпонские ученые назвали период, в который необходимо выпивать стакан воды для эффективного снижения веса.

Сразу после пробуждения вместо чая или кофе необходимо выпить стакан воды. После чего можно переходить к чистке зубов. Как сообщают ученые, приступать к завтраку нужно только через 45 минут после выпитого стакана воды.

После завтрака не рекомендуется потреблять пищу в течение двух часов.

Благодаря выпитому натощак стакану воды и сбалансированному питанию, человек начинает постепенно терять лишний вес. Соблюдая данные правила, уже спустя месяц в организме нормализуется уровень сахара и кровяное давление.

Кроме того, по информации Японской медицинской ассоциации (JMA), выпитая натощак вода выводит из организма токсины, избавляет от изжоги, ускоряет метаболизм.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх