Стерлеград » Общество » Названы три способа поднять давление без лекарств

Названы три способа поднять давление без лекарств

10:00, 5 июня 2020  |  автор: Иван Егоров  |  РИА Новости, ria.ru
Названы три способа поднять давление без лекарств
Тематическое фото. © ru.depositphotos.com
Врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире передачи "О самом главном" на телеканале "Россия 1" рассказал, как можно поднять давление без использования медикаментов.

Он отметил, что проблема гипотоников заключается в слабом тонусе сосудистой стенки, который не позволяет поддерживать давление.

Чтобы справиться с этим, он посоветовал увеличить количество потребляемой воды в полтора раза, например, пить ее за 30 минут до приема пищи.

Повысить давление также можно с помощью одной или двух чашек кофе и соленых продуктов в первой половине дня.

"Эта комбинация приведет к тому, что соль будет задерживать жидкость и, соответственно, увеличивать давление, а кофеин — стимулировать тонус кровеносных сосудов, — отметил Агапкин.

Кроме того, нормализовать давление может использование кистевого эспандера. Делать упражнения необходимо в течение десяти секунд на каждую руку по пять-десять заходов.

"Через короткий промежуток времени ваше давление поднимется до таких значений, как у космонавта. Вы будете чувствовать себя очень бодро", — сказал врач.
Популярное