ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » Назван простой суперпродукт, снижающий кровяное давление

Назван простой суперпродукт, снижающий кровяное давление

26 июня 2020  |  автор: Дарья Кузнецова   |  Фото pixabay.com
Назван простой суперпродукт, снижающий кровяное давлениеПродуктом, способствующим стабилизации артериального давления, зарубежные диетологи назвали свеклу.

Специалисты пояснили, что в состав овоща входят полезные нитраты, которые попадая в кровь превращаются в оксид азота. Он снижает кровяное давление или улучшает процесс кровообращения. Это в свою очередь снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов. Также оксид азота усиливает приток крови к головному мозгу.

Кроме того, свекла защищает организм от воспалительных процессов, благодаря содержащемуся в ней беталаину — пигменту, который придает свекле насыщенный красно-пурпурный цвет. Воспаления опасны тем, что провоцируют развитие заболеваний сердца, рак, болезнь Альцгеймера и прочее.

Диетологи советуют потреблять свеклу в сыром виде. К примеру, ее можно добавлять в салаты вместе с зеленью, сыром и грецкими орехи. Кроме того, можно приготовить смузи или натуральные чипсы из свеклы. Специалисту рекомендуют концентрированный свекольный сок.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх