Стерлеград » Общество » Люди не просто так высовывают одну ногу из-под одеяла во сне

Люди не просто так высовывают одну ногу из-под одеяла во сне

17:15, 14 августа 2020
Люди не просто так высовывают одну ногу из-под одеяла во сне
Тематическое фото. © pixabay.com
Ученые смогли определить, почему люди во время сна высовывают из-под одеяла именно одну ногу. Оказалось, что ступни действительно выступают регулятором температуры тела. Это обусловлено тем, что ноги обладают уникальной сосудистой структурой, которая позволяет эффективно охлаждать организм.

Охлаждение тела непосредственно связано со сном. К вечеру организм начинает снижать температуру тела. Самая низкая температура наблюдается в период глубокой стадии сна.

Медики рекомендуют имитировать естественное снижение температуры перед сном принятием горячего душа. После него организм чувствует охлаждение и появляется сонливость.
Популярное