ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Найден способ быстро похудеть без диеты

Найден способ быстро похудеть без диеты

10 октября 2020  |  автор: Иван Егоров   |  Фото ru.depositphotos.com
Найден способ быстро похудеть без диетыАльтернативные варианты высококалорийным блюдам назвала диетолог Джессика Сепель.

В первую очередь, она порекомендовала заменить традиционную основу пиццы на цветную капусту. Макароны покупать, сделанные из гороха, киноа, красной фасоли или риса. А вместо мучной пасты — тонко нарезанные цукини.

По мнению диетолога, горячий шоколад можно смело заменить миндальным молоком.

Сепель также назвала рецепт полезного мороженного. Для приготовления которого нужно перемешать в блендере замороженные бананы, миндальное молоко, немного морской соли, корицы и кленового сиропа.

Диетолог заметила, что при похудении чипсы домашнего приготовления могут стать хорошей альтернативой покупным.

О том, как снизить вес, правильно распланировав приемы пищи на протяжении дня, ранее рассказали американские диетологи, профессор Сатчин Панда и основатель Real Nutrition NYC Ами Шапиро. По их словам, между завтраком и ужином должно проходить не больше 8 часов.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх