ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Диета с высоким содержанием флавоноидов может снизить артериальное давление

Диета с высоким содержанием флавоноидов может снизить артериальное давление

23 октября 2020  |  автор: Дарья Кузнецова   |  Фото pixabay.com
Диета с высоким содержанием флавоноидов может снизить артериальное давлениеУченые из Великобритании заметили, что диета с высоким содержанием флавоноидов способствует снижению артериального давления. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на журнал Scientific Reports.

Речь идет о микронутриентах, содержащихся в яблоках, ягодах, чае и шоколаде.

Ученые проанализировали рацион питания более 25 тысяч человек. В рамках исследования они сравнили влияние рациона на показатели давления. При этом потребление флавонола ученые измеряли по биомаркерам питания и метаболизму в крови.

В результате оказалось, что у тех, кто придерживался низкофлавоноидной диеты, артериальное давление в среднем было выше на 10%, чем у придерживавшихся наиболее насыщенного флавоноидами рациона. Так, у исследуемых, потреблявших наибольшее количество флаванолов артериальное давление было ниже на 2-4 мм рт. ст. При этом наибольший эффект ученые обнаружили у пациентов с высокими показателями давления.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх