ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Настя Ивлеева рассказала об экстремальном похудении на десять килограммов

Настя Ивлеева рассказала об экстремальном похудении на десять килограммов

26 октября 2020  |  автор: Ирина Михалкова   |  Фото www.instagram.com/_agentgirl_/?hl=ru
Настя Ивлеева рассказала об экстремальном похудении на десять килограммовТелеведущая и блогер Настя Ивлеева раскрыла секрет своего похудения. Недавно она призналась, что смогла похудеть почти на 10 кг. Об этом Настя поделилась в своем Telegram-канале.

По словам телеведущей, ей пришлось скорректировать режим питания. Настя пояснила, что во время самоизоляции вела малоподвижный образ жизни из-за чего значительно прибавила в весе. Действовать пришлось незамедлительно.

После выздоровления Ивлеева сразу же занялась своей фигурой. Блогер уточнила, что прибегать к жестким диетам не стала. Единственное, она установила для себя правило — не есть ничего за 4 часа до сна. Так, Настя ограничила себя в приеме пищи после 6-7 часов вечера. При этом она позволяла себе только воду.

"Я не ела за 4 часа до сна. У меня потом выработался режим, мне было легко", — пояснила телеведущая.

Ивлеева отметила важным — полностью исключить алкоголь и позаботиться о полноценном ночном отдыхе. Она не назвала свой рецепт универсальным, однако подметила, что правильное питание и здоровый сон еще никому не навредили.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх