Стерлеград » Общество » Названы простые продукты, которые помогают вылечить пневмонию

Названы простые продукты, которые помогают вылечить пневмонию

14:15, 29 октября 2020
Названы простые продукты, которые помогают вылечить пневмонию
Тематическое фото. © ru.depositphotos.com
Пневмония считается одним из наиболее опасных заболеваний, так как существует риск летального исхода. Лечить воспаление легких можно только медикаментозно, избегая домашних и народных средств. Однако можно ускорить процесс выздоровления, если включить в свой рацион некоторые продукты.

Цельнозерновые продукты. Ячмень, овес и коричневый рис насыщены полезными микроэлементами и витаминами группы В. Кроме того, они содержат селен, поддерживающий работу иммунной системы.

Белковые продукты. Заболевшим пневмонией важно потреблять орехи, бобы, рыбу и белое мясо. Данные продукты наделены противовоспалительными свойствами, в связи с чем могут помочь в восстановлении поврежденных клеток.

Листовые овощи. Укрепить здоровье легких можно благодаря салату и шпинату. Они содержат много антиоксидантов, что не только снижает воспаление, но и инфекционную нагрузку.

Витамин С. Благодаря высокому содержанию витамина С, способствуют укреплению иммунитета цитрусовые.

Йогурт. При пневмонии важно включить в рацион продукты, богатые пробиотиками.
Популярное