Стерлеград » Общество » Популярный в осенний сезон овощ увеличит продолжительность жизни

Популярный в осенний сезон овощ увеличит продолжительность жизни

16:22, 15 ноября 2020
Популярный в осенний сезон овощ увеличит продолжительность жизни
Тематическое фото. © ru.depositphotos.com
Эксперты выяснили, что увеличить продолжительность жизнь можно благодаря потреблению тыквы. Дело в том, что в ней содержится много клетчатки, растительных белков и антиоксидантов.

Главным свойством тыквы специалисты выделили способность снижать артериальное давление. Что делает овощ незаменимым помощником в борьбе с гипертонией, провоцирующей раннюю смерть.

Помимо этого, в состав тыквы входит витамин А. Он необходим для поддержания здоровья глаз, что немаловажно в пожилом возрасте.

В тыкве содержится до 17% суточной нормы марганца, благодаря которому усваивается кальций. Это положительно сказывается на работе опорно-двигательного аппарата.

Эксперты уверяют, что регулярное потребление тыквы ускоряет регенеративные функции организма.

Особенно овощ полезен в сезон вирусных заболеваний, так как в его составе много витамина C. А присутствующим в тыкве антиоксиданты способны подавлять воспаления и служат профилактикой онкологических заболеваний.
Популярное