ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Иммунолог рассказала россиянам о признаках нехватки в организме витаминов

Иммунолог рассказала россиянам о признаках нехватки в организме витаминов

10 ноября 2020  |  автор: Иван Егоров   |  Фото ru.depositphotos.com
Иммунолог рассказала россиянам о признаках нехватки в организме витаминовДефицит витаминов и микроэлементов делает организм уязвимым перед вирусными заболеваниями, а также приводит к нарушениям работы многих систем. Это может стать одной из причин постоянного недомогания и повышенной усталости. О признаках гиповитаминоза рассказала иммунолог Анна Шуляева.

По словам врача, о дефиците витаминов может говорить внешний вид человека. В первую очередь, ногти становятся ломкими и слоящимся, а волосы — сухими и секущимися. В целом, человек приобретает вялый и апатичный вид, ему бывает трудно вставать по утрам.

Иммунолог пояснила, что некоторые гиповитаминозы проявляют себя симптомами со стороны внутренних органов. К примеру, могут произойти изменения в щитовидной железе, а также изменения в головном мозге у младенцев, что можно обнаружить с помощью УЗИ.

Кроме того, при гиповитаминозе плохо усваиваются и прочие полезные вещества. Так, недостаточное количества витамина D становится причиной плохого усвоения кальция.

По словам врача, восполнить дефицит витаминов можно с помощью диеты, БАДов и прочих препаратов, но только под присмотром специалиста.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх