Специалисты назвали причины ранней седины

Журнал Milliet назвал причины появления ранней седины и некоторые способы борьбы с этими процессами.

Самая главная причина появления седых волос в молодом возрасте – нехватка витамина В12. Недостаток витамина приводит к истончению и выпадению волос.

Другая причина ранней седины – сбои в работе щитовидной железы. Проблемы с этим органом приведут к поседению, ломкости и жирности волос.

Ранняя седина появляется из-за неправильного составленного рациона питания. При нехватке в рационе ферритина, кальция, витамина D, меди, цинка, железа состояние волос заметно ухудшится.

Если организм постоянно находится в состоянии стресса, то это влияет на стволовые клетки, которые отвечают за цвет волос. В результате волосы седеют.

Немаловажный фактор в появлении седых волос – генетическая предрасположенность. Вероятность появления седых возрастает в случае, если что-то подобное имело место с кем-то из родственников.

На вероятность появления преждевременной седины влияет и использование химических средств для волос.

В издании отмечено 4 способа борьбы с преждевременной сединой. Восполнить нехватку витамина В12 предлагается с помощью добавления в рацион яиц, говядины, тунца и лосося. Волосы, по мнению издания, должны быть хорошо защищены от влияния ультрафиолета, к примеру, с помощью головного убора. Рекомендуется отказаться от использования фена и щипцов для волос. Кроме того, не стоит забывать о массаже головы с помощью кокосового масла.