Между уровнем витамина D и кишечником выявлена связь

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что в активизации витамина D в организме решающую роль играет кишечник. Были проанализированы образцы стула 567 пожилых мужчин, а также уровень и формы витамина D.

Суть в том, что витамин D, получаемый от солнца или из добавок, приводится в активную форму благодаря кишечным бактериям. По факту, неважно, сколько принял человек витамина. Если кишечник не сумел его активизировать, то пользы не будет.

Когда специалисты исследуют анализа на содержание витамина D, в лабораторных условиях они видят лишь неактивного предшественника. По этому показателю невозможно оценить, испытывает ли человек дефицит D.

Ученые установили, что для того, чтобы количество активной формы витамина было достаточно в организме, необходимо 12 определенных типов бактерий. Они отвечают за здоровье слизистой кишечника.

"Показатели образования и распада витамина D могут быть лучшими индикаторами основных проблем со здоровьем, а также указывать на наиболее оптимальные способы корректировки его уровня в организме", — рассказала автор исследования Дебора Кадо.