Ученые назвали простой и дешевый напиток, который снижает уровень сахара

Ученые выяснили, что регулярное употребление зеленого чая снижает риск развития диабета 2 типа и в целом улучшает состояние организма.

Исследования напитка показали, что зелёный чай помогает защитить организм от диабета 2 типа, а также снизить риски осложнений при этой болезни.

"Человеку, которому уже был диагностирован диабет, зеленый чай может помочь снизить уровень сахара в крови. Исследование показало, что его потребление связано со снижением уровня глюкозы натощак и уровня A1C, а также со снижением уровня инсулина натощак, что является показателем здоровья у диабетиков", — сообщается в научной статье, опубликованной Национальной медицинской библиотекой США.

Особую пользу представляют собой полифенолы, содержащиеся в зеленом чае. Они оказывают антиоксидантное действие на организм, а также специфическим образом влияют на поджелудочную железу.

Согласно исследованию, которое проводилось в Японии, для того, чтобы эффект от чая был высок необходимо выпивать до 6 чашек в день. Тогда вероятность развития диабета 2 типа будет на 33% ниже, чем если пить всего одну чашку.

Кроме того, зеленый чай способствует стройности фигуры, за счет уменьшения жира в организме. А также является отличным профилактическим средством от гипертонии и для нормализации уровня холестерина.