Самую вредную для здоровья российских граждан привычку назвал доктор Мясников

Телеведущий Александр Мясников в эфире «Россия 1» рассказал о привычке, которая вредит здоровью. Он отметил, что хуже всего для здоровья, души и тела – оставаться дома. В любое время года, в том числе и зимой, нужно уделять время прогулкам. Однако врач попросил тщательнее подбирать вещи для зимних прогулок, чтобы не нанести вред организму.

По словам Александра Мясникова, если намечается активная прогулка или катание на лыжах, то сильно тепло одеваться не нужно, хватит и двух слоев одежды: термобелья и куртки, штанов и шапки. В противном случае станет жарко, начнется сильное потоотделение, и если расстегнуть слишком теплую куртку или развязать шарф, то можно переохладиться и заболеть. Дети должны быть одеты по тому же принципу.

Доктор пояснил, что на ребенке должно быть столько же слоев одежды, сколько и на взрослом, только на один меньше, так как дети очень подвижны. Мясников попросил также не забывать и про ношение солнечных очков в зимнее время.