Стерлеград » Общество » Определена диета, увеличивающая продолжительность жизни человека

Определена диета, увеличивающая продолжительность жизни человека

14:00, 6 января 2021
Определена диета, увеличивающая продолжительность жизни человека
Тематическое фото. © ru.depositphotos.com
Здоровье человека во многом определяется рационом питания. Правильное сбалансированное меню способно снизить риск возникновения заболеваний.

Американские ученые выяснили, что сохранить здоровыми сердце, сосуды и продлить в целом жизнь человека способна средиземноморская диета. Результаты исследования были опубликованы изданием Daily Express.

Чудо-диета в течение 12 месяцев приводит к положительным изменениям сообщества микроорганизмов, населяющих кишечник. По результатам исследования выяснилось, что количество полезных бактерий увеличилось. Это благотворно сказалось на деятельности мозга и самочувствии организма.

Они оказывали противовоспалительный эффект, укрепляли опорно-двигательный аппарат и снижали производство вредных химических веществ, приводящих к патологиям различных органов.
Популярное