Названы главные симптомы дефицита витамина С

Одним из главных признаков дефицита витамина C являются плохо заживающие раны и ссадины, сообщило издание Daily Express.

Отмечается, что витамин C играет важную роль в восстановлении тканей. Из-за чего при его недостатке даже самые легкие травмы могут заживать в течение долгого времени. Более того, с недостатком витамина связан риск повышения массы тела, постоянная усталость, подавленное настроение, а также снижение иммунитета.

По сообщению издания, как правило, дефицит витамина C наблюдается из-за неправильного питания, вредных привычек, анорексии и проблемах с психикой.

Ранее ученые сообщали о пользе витамина C для курящих женщин в период беременности. Они объяснили это тем, что никотин может соединяться с аскорбиновой кислотой и снижать ее общее количестве в женском организме, что в результате становится причиной хронического дефицита витамина в клетках ребенка.