ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Диетолог Стародубова предупредила граждан в РФ об опасности несбалансированных диет

Диетолог Стародубова предупредила граждан в РФ об опасности несбалансированных диет

4 апреля 2021  |  автор: Дарья Кузнецова   |  Фото ru.depositphotos.com
Диетолог Стародубова предупредила граждан в РФ об опасности несбалансированных диетБольшая часть диет для снижения веса являются несбалансированными. Об этом в беседе с "РИА Новости" предупредила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

По ее словам, все медики предостерегают граждан от экстремального похудения, поскольку это опасно для здоровья. Не следует голодать, резко ограничивать питание, следуя модным диетам. Проблема в том, что несбалансированное питание может привести к снижению иммунитета. Стародубова уточнила, что быстрее и опаснее всего проявляются последствия голодания и хронического недоедания. В некоторых случаях такие состояния могут привести к летальному исходу.

Нормализовать вес, по словам диетолога, можно благодаря здоровому питанию и умеренной физической активности. Так, лучше всего на здоровье скажется именно медленное похудение.

Ранее Стародубова называла суточную норму кофе. По словам диетолога, несмотря на то что нет четкого запрета, более двух чашек в день пить не следует.



Смотрите также

Наверх