ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Определены 7 вещей, которые должен делать граждане в России для предотвращения инсульта

Определены 7 вещей, которые должен делать граждане в России для предотвращения инсульта

27 апреля 2021  |  автор: Иван Егоров   |  Фото ru.depositphotos.com
Определены 7 вещей, которые должен делать граждане в России для предотвращения инсультаДостаточно соблюдать всего семь рекомендаций в повседневной жизни, чтобы предотвратить риск возникновения инсульта, утверждает медик из Германии Кристиан Нольте. Они помогут также в борьбе с патологиями сердечно-сосудистой системы, передают Nation News.

Первое, что нужно сделать – отказаться от курения. Эта привычка приносит огромный вред всему организму и способна спровоцировать болезни в сердечном отделе. Отказ от табачных изделий поможет предотвратить сердечный приступ. Необходимо также периодически делать ЭКГ, чтобы вовремя диагностировать проблемы в работе этого органа.

Кроме того, необходимо держать под контролем артериальное давление, предупреждает немецкий врач.

Человеку требуется ежедневная физическая нагрузка, которая предотвратит развитие сердечно-сосудистых нарушений. Нольте также посоветовал ограничить употребление мясных продуктов, чтобы понизить уровень «плохого» холестерина. Чрезвычайно пагубными для здоровья являются и энергетики. Содержащийся в них кофеин и различные химические добавки могут стать причиной инсульта.

Медик пояснил, что профилактика подобных патологий очень важна, поскольку последствия инсульта могут стать трагическими – вплоть до полной парализации и летального исхода.


Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх