ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Ведущая Регина Тодоренко рассказала о похудении на 20 килограммов

Ведущая Регина Тодоренко рассказала о похудении на 20 килограммов

18 мая 2021  |  автор: Иван Егоров   |  Фото https://www.instagram.com/reginatodorenko/?hl=ru
Ведущая Регина Тодоренко рассказала о похудении на 20 килограммовРегина Тодоренко рассказала в своем Instagram, как вернулась в прежнюю форму после родов. Телеведущая призналась, что похудела на 20 килограммов.

Регина Тодоренко опубликовала снимок, на котором она стоит с заметно округлившимся животом в нижнем белье. Она написала, что шла в роддом с весом 74 кг и была уверена, что вернется из него с весом 60 кг, но домашние весы показали 67 кг. Через три месяца после родов телеведущая вернулась в прежний вес, хотя, как уточнила, цели похудеть не ставила – только быть подтянутой.

По словам Регины Тодоренко, она прислушивалась к организму и ела много отварного, парового, запеченного мяса, рыбы, свежих овощей, но полностью отказалась от сахара, сладких приправ и соусов. Питалась она через каждые 4 часа, не считая перекусов, а с 22 до 7 утра пила только воду или несладкий чай. Если было желание, то могла съесть хлебцы. Телеведущая призналась, что не всегда следила за рационом – иногда злоупотребляла круассанами, потому что очень их любит.

Занятия фигурным катанием она возобновила лишь через 1,5 года после рождения сына, постепенно увеличивая нагрузки. За первые пару месяцев она сбросила 7 кг и весила 53 кг. Ведущая также напомнила подписчикам о пользе массажа раз в неделю или посещении бани каждый месяц.


Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх